娘の鶴の一声でお寿司屋さんに歩いていくことになったんだけど、アップルウォッチから怖い通知...で、気になって詳しく見たら心肺機能の低下 「そりゃ苦しいわ」 運動不足もあるだろうし、ここ最近色々重なって鬱も悪化の一途をたどってたとこに急に「徒歩で…

材料 基本的なもの 鶏ガラ しょうが ニンニク 長ネギの青い部分 たっぷりの水 生麺 鶏がらスープの素 塩 胡椒 あれば入れてOKなもの 野菜の皮、キャベツの固い部分(いずれも痛み無し、土のついていないもの) え、野菜の皮?と思われるかもしれませんが野菜出…